Alimentul pe care femeile ar trebui să-l consume zilnic. Medicul Vlad Ciurea: „Este bun în prevenție sau în refacere”

Celebrul neurochirurg și profesor universitar, doctor Vlad Ciurea, a dezvăluit care este almentul pe care femeile ar trebui să îl consume zilnic. Este recomandat mai ales în cazul celor cu vârsta de peste 50 de ani.

Alimentul pe care femeile ar trebui să-l consume zilnic

Potrivit medicului, femeile, în special cele care au trecut de 50 de ani, trebuie să introducă în alimentația zilnică ovăzul. Se pare că acest aliment are foarte multe beneficii pentru organism. 

„Suplimentul nu se acumulează în organism, pentru că intră, își face acțiunea și iese foarte cuminte afară. Suplimente sunt de toate felurile și pentru tubul digestiv și pentru somn – suplimente care ajută la somn și pentru activitatea musculară și pentru activitatea cerebrală și pentru activitatea cardiacă, dar nu sunt medicament, să vindece. Este bun în prevenție sau în refacere”, spune medicul Vlad Ciurea despre cerealele integrale, potrivit gândul.ro

Greșeala care afectează creierul și pe care vârstinicii o fac adesea

Medicul Vlad Ciurea a precizat că este foarte important să ne hidratăm. 

„Am primit de multe ori întrebarea: <>. Înainte să înșir o întreagă listă cu alimente și nutrienți care nu ar trebui să lipsească din dieta noastră, mereu precizez: în primul rând este important să ne hidratăm corespunzător”, a explicat renumitul neurochirurg, într-o postare pe Facebook.

Celebrul neurochirurg a precizat că lipsa hidratării are efecte nocive pentru creierul uman. 

„Așa spun toate datele obținute din literatura de specialitate. În practică, dacă vedem o persoană mai în vârstă care face un RMN, ne grăbim să punem diagnostic:<<Aaaa, atrofie cerebrală>>. Nu! Persoanele în vârstă sunt persoane care se hidratează foarte puțin, nu vor să bea apă și atunci apare acea deshidratare a encefalului, care se vede pe RMN. Deci trebuie să bem apă, indiferent de vârstă, pentru că ne menține cât mai tineri. Am scris pe larg despre alimentele și obiceiurile alimentare care ne pot ajuta să ne menținem creierul sănătos în <<Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor>>”, a mai spus Prof. Dr. Vlad Ciurea.

Remediul natural pentru Alzheimer

”Ceaiul verde este bun pentru Alzheimer. Este un vestit profesor la Hanovra, care după orice masă bea ceai verde. Și l-am întrebat ”De unde, domnule profesor?” și mi-a spus ”Nu de acum, eu sunt zoroastru” și îi spun ”Ce, zoroastru?”.

Și în religia noastră spune așa ceva. De ce spune asta? Tot ancestral. S-a acumulat în Persia această gândire, această religie și spune acest lucru. În religie spune că trebuie să bei ceaiuri care îți curăță organismul și îți fac creierul limpede”, a adăugat neurochirurgul Vlad Ciurea la Antena 3 CNN.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News