Anca Țurcașiu le propune fanilor săi o nouă rețetă perfectă pentru cei care-și doresc un stil de viață sănătos.
Anca Țurcașiu este întrebată adesea despre cum reușește să-și mențină silueta atât de impecabilă, la vârsta de 53 de ani. Chiar dacă pentru multe femei dieta pare a fi extrem de dificilă în acest prag din viață, celebra actriță nu se plânge nicio clipă, întrucât pare că a descoperit „elixirul tinereții”. Aceasta urmează un stil de viață extrem de sănătos și, în ciuda carierei foarte solicitante, vedeta încearcă predominant să-și pregătească toate mesele în casă, astfel încât să știe exact ce și cum mănâncă. Pentru a-și inspira cât mai mult fanii, Anca Țurcașiu postează și pe rețelele de socializare rețetele sale sănătoase, iar de data aceasta vedeta le-a propus internauților paste de năut cu creveți și ciuperci porcini.
Ingrediente:
„Azi m-am răsfățat cu șorțul lui Radu de când avea 4 ani și am gătit ceva. Paste din năut, pe care le-am fiert și peste care voi pune acest sos cu porcini deshidrate, bineînțeles că le-am hidratat, are ceapă, usturoi și sos de roșii bio. Și, bineînțeles, creveți, pe care i-am gătit puțin în ulei, așa încât le voi amesteca pe toate și abia aștept să mănânc. Poftă bună și încercați și voi, pentru că este o rețetă extraordinară.”, a spus Anca Țurcașiu, pe rețelele de socializare.
@anca.turcasiu.official Poftă bună! #sunday #Lunch #enjoylife ♬ sunet original - Anca Turcasiu
Spre surprinderea celor care o urmăresc îndeaproape, Anca Țurcașiu ne declara recent faptul că această îngrijire de sine nu a fost întotdeauna la fel ca acum. Chiar dacă vedeta este un etalon de urmat, aceasta spune că în trecut, s-a dedicat mai mult vieții de familie și carierei, motiv pentru care nu a avut prea mult timp să-și acorde pentru propria persoană, lucru care s-a schimbat la 180 de grade în prezent.
„Nu m-am îngrijit toată viața mea. Niciodată nu am avut grijă de mine. Am călărit drumurile patriei cu bagajele în spinare, până la 3 dimineața, toată viața mea. Nu am avut grijă de mine, recunosc. Acum am început să am grijă de mine, m-am regăsit și am grijă foarte mult de sufletul meu, încerc să-i dau hrană în fiecare zi. Frumusețea vine din atitudine, vine din expresie, din fericire. Un om fericit este frumos întotdeauna”, a declarat Anca Țurcașiu, în exclusivitate pentru Spectacola.
Dacă la alimentație nu a fost atentă întotdeauna, Anca Țurcașiu spune că sportul a făcut dintotdeauna parte din viața sa. Acest lucru a contribuit semnificativ la silueta perfectă pe care actrița o are astăzi, astfel încât aceasta face aproape zilnic exerciții fizice, chiar în propria locuință.
„Sportul m-a ajutat să mă întrețin. Eu am făcut și sport de performanță, în copilărie. Sunt niște lucruri pe care le-am dobândit. Plus disciplina meseriei, pentru că, a fi actor înseamnă să fii foarte disciplinat și foarte coerent în ceea ce faci. Nu ai voie să te lași pe o ureche, pentru că nu mai încapi în rochii după. Mi s-a întâmplat o dată într-un musical, jucam în musicalul Rebeca, la Teatrul Național de Operetă și cabiniera mea încerca să îmi tragă fermoarul la corset și nu știam ce să-mi mai strâng ca să-l poată închide și mă tot plângeam că m-am îngrășat. Și ea, ca să fie drăguță, îmi spunea că sunt doar puțin balonată. Nu ai voie, pentru că trebuie să încapi în ținutele alea. Nu poți să-ți schimbi rochiile de la „Mamma Mia”, din trei în trei luni. E absolut normal ca atunci când joci un personaj, trebuie să păstrezi caracteristicile lui. Fac sport de cinci, șase ori pe săptămână”, a mai spus aceasta.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News
Vezi versiune mobil