Evitarea privirii în timpul unei conversații este un gest care poate avea mai multe interpretări psihologice, în funcție de context și de relația dintre persoanele implicate.
Deseori, acest comportament poate semnifica disconfort, nervozitate sau distragere, însă uneori poate ascunde factori psihologici mai adânci, greu de descifrat la prima vedere.
Conform psihologului Lara Ferreiro, motivele din spatele acestui gest pot varia, de la încercarea de a reduce anxietatea într-o interacțiune socială la mecanisme complexe de protecție emoțională.
Ferreiro explică faptul că persoanele care se simt incomode în timpul unei interacțiuni sociale tind să evite privirea directă pentru a reduce anxietatea. Acest fenomen este frecvent în conversațiile cu necunoscuți sau în situații cu un nivel ridicat de stres emoțional.
Un alt motiv comun este asocierea evitării privirii cu lipsa sincerității sau cu un sentiment de vinovăție. Potrivit unui studiu publicat în Journal of Behavioral Research and Therapy, persoanele care experimentează rușine sau vinovăție evită contactul vizual în 85% dintre cazurile în care discută subiecte personale sau incomode.
De asemenea, unii oameni își îndreaptă privirea în altă parte pentru a se concentra mai bine asupra a ceea ce urmează să spună. În psihologie, acest fenomen este cunoscut sub numele de “lateralitate oculară”. Privitul spre stânga este asociat cu amintirea evenimentelor trecute, în timp ce privitul spre dreapta este legat de construirea unor idei noi.
Dincolo de aceste explicații de suprafață, Ferreiro subliniază că evitarea privirii poate fi un mecanism de autoprotecție emoțională în situații care provoacă vulnerabilitate sau în care persoana se simte judecată. Persoanele care suferă de anxietate socială, de exemplu, evită contactul vizual pentru a nu se simți evaluate.
Uneori, acest comportament poate fi o strategie inconștientă pentru a reduce intensitatea emoțională a unei conversații dificile. Privirea îndreptată în altă parte ajută la crearea unei distanțe emoționale față de subiectul discutat. În alte cazuri, poate indica lipsa de interes pentru continuarea conversației.
Ferreiro menționează și situațiile în care oamenii evită privirea pentru a controla impresia pe care o lasă celorlalți. Acest lucru reduce riscul de a trăda emoții nedorite, precum înroșirea obrajilor, astfel le permite să-și păstreze autocontrolul.
Normele culturale joacă un rol important în interpretarea contactului vizual. În unele culturi asiatice, contactul vizual prelungit poate fi perceput ca lipsit de respect sau agresiv, iar evitarea privirii este considerată un semn de respect. În schimb, în culturile occidentale, lipsa contactului vizual este adesea asociată cu insecuritatea sau lipsa interesului, ceea ce complică și mai mult interpretarea acestui gest.
De asemenea, Ferreiro menționează că evitarea privirii poate fi o expresie a atracției. Când cineva se simte atras de o altă persoană, poate să o privească direct pentru scurt timp, apoi să își întoarcă privirea într-un gest inconștient de a-și ascunde sentimentele.
În conversațiile sensibile, evitarea privirii poate fi un mod de a te deconecta emoțional. „Ar putea fi o modalitate de deconectare emoțională, mai ales când subiectul este delicat. Acest comportament poate indica faptul că persoana se simte copleșită emoțional și trebuie să se deconecteze pentru a face față sentimentelor sale.
Astfel, actul de a privi în altă parte este mult mai complex decât poate părea, iar semnificația și consecințele lui vor varia în funcție de context sau de starea emoțională a persoanei. Important este să nu prejudecăm o persoană care și-a îndepărtat privirea de la noi în timp ce vorbește cu noi, deoarece cel mai normal este să fie timid și îi impunem un anumit respect. Dacă detectăm că această privire îndepărtată nu este obișnuită la persoana cu care vorbim, poate indica ceva mai serios și mai ascuns și ar trebui să acordăm mai multă atenție acelui limbaj non-verbal”, spune Ferreiro, potrivit 20minutos.es.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News
Vezi versiune mobil