Cum scapi rapid de stres și de nervi. Lidia Fecioru: „Așa avem o liniște excepțională”

Trăim într-o lume în care stresul este la orice pas și ne influențează destul de mult starea de bine pe care o avem zilnic, cât și sănătatea, care poate fi extrem de afectată, în timp. Mai mult, o un alt factor care ne produce stări negative de spirit îl mai reprezintă și rețelele de socializare, când putem vedea diferite lucruri cu care nu suntem de acord și, implicit, să ne enervăm inutil. Um prim pas pentru a putea scăpa de aceste stări negative este „tăierea” răului de la rădăcină, spune Lidia Fecioru, în cadrul emisiunii Adevăruri ascunse, de pe Antena 3.

"Problema este că de fiecare dată când te așezi, începi să butonezi, să spionezi practic. E o pierdere de timp totală. Te mai și enervezi și îți dai seama că celula nervoasă se face înapoi foarte greu și n-are rost să pierdem neuronii cu chestii din astea. Dacă avem curajul și voința să ștergem aceste aplicații de pe telefon, avem o liniște excepțională", a arătat bioenergoterapeutul Lidia Fecioru la Adevăruri ascunse.

Te-ar putea interesa și: Leguma care te ferește de celulele cancerigene. Lidia Fecioru: „Foarte bună pentru multe probleme”

Rețelele de socializare ne stresează

Specialista spune că a resimțit aceste lucruri și efecte pe propria piele, când a avut parte de o stare de nervi, fără un motiv anume. Atunci, aceasta a conștientizat problema și a renunțat complet la micile ecrane, atât de prezente în viața noastră.

"Eu m-am prins pe mine într-o zi. Stăteam cu tableta în față și cu telefonul în mână și mutam și acolo, și colo, și aveam și televizorul pornit. Aici mă uitam pe TikTok și televizorul mergea. La un moment dat mi-am dat seama că sunt foarte stresată, dar așa dintr-o dată.

Le-am închis pe toate și televizorul și m-am apucat de treabă pe bucătărie. E cea mai mare bubuială a creierului nostru. De aia ai difuzor", a mai spus Lidia Fecioru.

Pe aceeași temă: Secretul abundenței. Lidia Fecioru dezvăluie cum poți atrage banii în viața ta: „Asta aduce prosperitate” / VIDEO

Oamenii se ceartă din cauza rețelelor de socializare

Mai mult, multe dintre conflictele care izbucnesc între oameni sunt tot din diferite discuții purtate pe rețelele de socializare, atrage atenția Ldiia Fecioru. Tocmai din acest motiv, specialista spune că a renunțat de ceva vreme de la a mai utiliza astfel de platforme.

"Facebook-ul e doar o chestie de manipulare socială și va rămâne o chestie de manipulare și tot ce înseamnă rețelele de socializare, pentru că ele întotdeauna bat într-un loc. Bat undeva - de a controla mintea oamenilor.

Oamenii se ceartă din cauza că a pus nu știu o poză pe Facebook. A zis un comentariu nu știu cine. Eu nu mai am activitate pe Facebook cred că vreo șase luni de zile", a mai spus Lidia Fecioru în cadrul aceleiași emisiuni.

Citește și: Alimentele pe care Lidia Fecioru nu le consumă niciodată. Este împotriva stilului de viață vegan: „Spălarea pe creier de a fi în trend” /VIDEO

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News