Dieta care o menține în formă pe Anca Țurcașiu la 54 de ani. Ce mănâncă artista la micul dejun: „Poate vi se pare ciudat ce am ales” / Video

Anca Țurcașiu este una dintre cele mai cunoscute și apreciate artiste de la noi din țară. La cei 54 de ani, vedeta are o siluetă de invidiat și este mereu atentă la stilul său de viață. Artista este adepta unui stil de viață sănătos, alegându-și cu grijă alimentele pe care le consumă, ceea ce îi permite să se mențină în formă.

Te-ar putea interesa și: Ozana Barabancea, înșelată de fostul soț cu cea mai bună prietenă. Abia acum s-a aflat ce i-a spus femeia înainte să înceapă relația: „Mi-a zis foarte vulgar” / Video

Dieta care o menține în formă pe Anca Țurcașiu la 54 de ani. Ce mănâncă artista la micul dejun: „Poate vi se pare ciudat ce am ales”

Recent, Anca Țurcașiu a postat pe pagina sa un videoclip în care a prezentat meniul său pentru micul dejun. Actrița a preparat o salată de ton în suc propriu, pe care a combinat-o cu ceapă roșie, două legături de pătrunjel, măsline verzi fără sâmburi, salată verde, castravete verde și castravete acru, totul stropit cu zeamă de lămâie. Anca Țurcașiu a subliniat că salata este foarte consistentă, dar nu a adăugat ulei pentru a o menține cât mai dietetică.

Te-ar putea interesa și: Vlăduța Lupău, rețetă delicioasă de prăjitură cu biscuiți, banane și ciocolată: „E super rapidă și făcută cu puține ingrediente” / Video

Artista a explicat că, deși poate părea ciudat ce a ales să prepare pentru micul dejun, această combinație de ingrediente oferă un start sănătos pentru zi, având în vedere că sare este adusă de măsline și celelalte ingrediente.

Te-ar putea interesa și: Rețeta delicioasă de macaroane cu brânză a Laurei Cosoi: „Fetele adoră acest preparat, iar pentru mine este comod”

„Poate vi se pare ciudat ce am ales să prepar pentru micul dejun, dar acesta este meniul meu. Salată de ton în suc propriu, ceapă roșie, două legături de pătrunjel, măsline verzi fără sâmburi, salată verde, castravete verde și castravete acru, zeama de la o lămâie și multă dragoste. Este o salată foarte consistentă, nu am pus ulei, ca să fie cât mai dietetică, am pus puțin piper, sare are de la măsline și de la celelalte ingrediente”, a spus Anca Țurcașiu, într-un videoclip postat pe pagina sa de Instagram.

 

 

 

 

 

Vezi această postare pe Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O postare distribuită de Anca Turcasiu (@ancaturcasiu)

Te-ar putea interesa și: Singurul truc prin care Anca Țurcașiu se menține în formă: „Întotdeauna funcționează, credeți-mă”

Anca Țurcașiu, rețetă pentru cină

În urmă cu ceva timp, actrița le dezvăluia fanilor săi și o idee pentru o cină sănătoasă, delicioasă, cu puține calorii și foarte hrănitoare. Aceasta include morcov și țelină rasă, amestecate cu sos de muștar, sos de soia și lămâie, la care adaugă câteva alune și pâine neagră. 

„Bun găsit, dragilor! A avut atât de mult succes videoul cu mic dejunul meu, încât am revenit acum cu cina mea, care este acum în farfurie, aceasta este cantitatea. E vorba despre morcov și țelină rasă, cu un sos de muștar, sos de soia, lămâie, peste care am pus câteva alune, pâine neagră. Încercați și voi, e o cină delicioasă, cu calorii puține și foarte hrănitoare”, spunea Anca Țurcașiu fanilor, pe rețelele sociale.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News