Anca Țurcașiu are niște reguli foarte stricte după care se ghidează în fiecare zi, din punct de vedere al alimentației.
Anca Țurcașiu aniversează pe 8 mai 2023 vârsta de 53 de ani. Chiar dacă multe femei ar fi speriate de acest prag, vedeta arată spectaculos în acest punct al vieții ei, motiv pentru care cifrele din buletin nu îi influențează cu nimic starea de spirit, dar nici aspectul fizic. Vedeta nu a renunțat doar la carne, ci și la produsele lactate, ouăle fiind pentru ea principala sursă de proteină din care își ia zilnic energia. Mai mult, Anca Țurcașiu spune că nu ratează în nicio zi nici sportul, așa cum le arată și fanilor adesea pe rețelele de socializare.
„Mă simt fabulos la 53 de ani! Aproape că nu-mi vine să cred în ce formă maximă a corpului, a minții și a sufletului mă aflu. Cred că nicicând nu am fost mai bine! Vizavi de siluetă – reel-ul acela (n.r. când arăta publicului ce mănâncă) l-am făcut într-un moment în care am vrut să dau jos trei kilograme și am reușit. Am mâncat foarte puțin, o singură dată pe zi. Acum nu mai fac asta. Am două sau trei mese pe zi, dar tot cu mare atenție. Folosesc combinații corecte de alimente: proteine plus legume. Proteine însemnând ouă sau pește.
Mănânc salate multe, mult verde în farfurie, fără ulei, fără grăsimi. Am eliminat lactatele, carnea, carbohidrații ca să păstrez o formă a corpului şi kilogramele pe care mi le doresc. Fac în fiecare zi o oră de sport pentru tonifiere musculară.”, a declarat Anca Țurcașiu potrivit viva.
Te-ar putea interesa și: Rețeta de omletă cu leuștean făcută de Anca Țurcașiu: „Bunica mea îmi pregătea asta, merită încercat. O aromă foarte interesantă”
De sărbători, Anca Țurcașiu arăta tuturor pe rețelele de socializare cum arată meniul ideal pentru ea, iar la vremea aceea a fost destul de criticată de comunitatea sa, care a pus-o la zid pentru decizia de a mânca „ciorbă de legume” în Prima Zi de Paște. Cu toate acestea, vedeta nu bagă în seamă gurile rele și spune că este radicală în ceea ce privește excesele alimentare, motiv pentru care se rezumă la o singură felie de cozonac, de regulă.
„De sărbători nu mănânc decât ouă fierte, atât. Cozonacul e singurul lux pe care mi-l permit: o felie de cozonac cu ou și cu muștar – asta era combinația pe care o aveam de fiecare dată de Paște… să simt că este altceva. Cum putem trece de perioadele marcate de excese alimentare fără prea multe daune? Să nu facem excese alimentare! Dacă ai disciplină, de ce să faci excese? La mine nu există așa ceva! E un mod de viață. Îmi pare rău că spun, dar sunt foarte radicală din acest punct de vedere.”, a co tinuat actrița.
Pe aceeași temă: Anca Țurcașiu a înfuriat internetul cu meniul ei de Paște vegan: „Prosteală. Pune mâna și mănâncă”
Când vine vorba de plăceri nevinovate, Anca Țurcașiu spune că are câteva lucruri pe listă, la acest capitol.
„Ba da, am vicii, am mai spus asta. Am fost fumătoare toată viața, deci nu sunt perfectă. Ar trebui să elimin asta, știu. Un pahar cu vin roșu sec, din când în când, se adaugă la plăcerile mele nevinovate.”, a mai declarat Anca Țurcașiu, potrivit sursei citate.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News
Vezi versiune mobil