Florentina Opriș, trucuri pentru creșterea imunității. Ritualul pe care-l respectă în fiecare dimineață: „Ajută organismul să se detoxifice”

Florentina Opriș deține, fără îndoială, elixirul tinereții, dar și pe cel al unei vieți cât mai sănătoase, pe care însă vedeta ni l-a împărtășit și nouă. Pentru a nu avea probleme pe acest plan, este important să ai un sistem imunitar puternic, ne spune ea. Ca acest lucru să fie posibil mereu, primul pas este să nu te stresezi și enervezi inutil, regulă pe care prezentatoarea TV spune că o respectă în fiecare zi. 

„Trucurile le experimentez. Pentru mine, să am grijă de starea mea de bine și de sănătate este pe primul loc. În primul rând, încerc să nu mă enervez pentru nimic, să am mereu o stare pozitivă. Când ești nervos și stai în stare de tensiune, sistemul imunitar scade, iar el este cel care apără organismul de toate afecțiunile, poate să te scoată din toate problemele pe care le ai. Eu pentru asta am un ritual.”, a declarat Florentina Opriș în cadrul emisiunii Oracolul Vedetelor de la Spectacola și DC News.

Citește și: Obiceiul care o ajută pe Florentina Opriș să se mențină în formă: „Fac asta de când sunt copil” / VIDEO

Ritualul Florentinei Opriș

Așadar, de ani de zile, Florentina Opriș spune că are același ritual pe care-l respectă dimineața, indiferent de activitățile pe care le-ar avea de desfășurat într-o zi. 

„Dimineața, de fiecare dată beau apă, cel puțin jumătate de litru, înainte de orice. Stau 40 de minute, o oră, după care mănânc. Mai fac ceva. Nu mă ridic din pat, până când nu fac câteva mișcări, iar una importantă e asta, să-mi frec palmele, pentru că în felul acesta activez tot corpul. În podul palmei, sunt centri reflexogeni corespunzători tuturor organelor și atunci când faci gestul acesta te pui în funcțiune, fac cât îmi pică bine, un minut, două.”, a continuat aceasta.

Citește și: „M-a marcat foarte tare”. Cum a fost suprinsă Florentina Opriș de regretatul soț, de Crăciun: „Cel mai important cadou” / VIDEO

„Eu ies în curte și merg desculță”

Apoi, încă de la prima oră a dimineții, aceasta obișnuiește să facă mișcare și să-și activeze tot corpul, fie că ne referim la un simplu mers. Cu toate acestea, Florentin Opriș spune că merge întotdeauna desculță prin curte, indiferent de vremea de afară sau de locația în care s-ar afla. Și, nu în ultimul rând, există și un ceai pe care aceasta îl bea regulat și care are efecte extraordinare asupra organismului.

„Apoi, mie îmi place să merg desculță fie că e iarnă, vară, eu ies în curte și merg desculță. Dacă nu am timp să merg foarte mult, fac câteva sărituri, pentru că în felul acesta îmi activez metabolismul. Asta fac oriunde aș fi, e un lucru care îmi place foarte mult. Mai am apoi ceva ce fac. Beau ceai de salvie, mie îmi place foarte mult, este cea care ajută organismul să se detoxifice și să întărească corpul. Mișcarea de care îți spun activează și limfa, cea care curăță toxinele din corp și care nu are un motoraș, cum e inima. Deci pe lângă salvie, pe care o beau după fiecare masă, iar dacă sunt în hoteluri beau ceai de orice fel, pentru că el echilibrează și digestia.”, ne mai spune ea.

VEZI și: Cum și-a descoperit Florentina Opriș pasiunea pentru sport: „Mama ne-a insuflat această dorință. E foarte riguroasă cu tot ce face” / VIDEO

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News