Medicul Mihail Pautov trage un semnal de alarmă: obezitatea și sedentarismul cresc semnificativ riscul de accident vascular cerebral (AVC). Lipsa mișcării și acumularea kilogramelor în plus duc la probleme grave ale circulației și favorizează apariția bolilor cardiovasculare.
Obezitatea și lipsa activității fizice continuă să reprezinte factori de risc majori pentru accidentul vascular cerebral (AVC), o afecțiune care afectează anual milioane de oameni din întreaga lume. În contextul în care tehnologia a redus considerabil nevoia de mișcare, medicii trag un semnal de alarmă asupra impactului negativ al stilului de viață modern asupra sănătății noastre.
Te-ar putea interesa și: Cum putem preveni un accident vascular cerebral. Medicul Mihail Pautov a dezvăluit 8 lucruri pe care le poți face
Medicul Mihail Pautov a explicat cum excesul de greutate și sedentarismul contribuie la creșterea riscului de AVC. El subliniază că organismul uman este construit pentru mișcare, iar mușchii nu au doar un rol estetic, ci și unul esențial pentru sănătatea metabolică. Mușchii ajută la circulația sângelui, inclusiv a celui venos, iar lipsa activității fizice duce la stagnarea sângelui și la afectarea vaselor de sânge. Acest proces favorizează rigidizarea arterelor și formarea de ateroame, crescând semnificativ riscul de AVC.
„Excesul de greutate și lipsa activității fizice cresc riscul de AVC. Tu ai un corp care e făcut să se miște. Mușchii ăștia, pe lângă faptul că arată bine, te fac sănătos din punct de vedere metabolic, mușchii ăștia împing sângele, împing sângele venos înapoi și ajută circulația să funcționeze.
Când tu stai toată ziua pe scaun, sângelele ăla nu e împins, vasele alea suferă, încep să ruginească, se întăresc, fac ateroame și îți crește riscul de a face un AVC. Să stai și să nu suferi acum, nu face decât să acumuleze o suferință enormă în viitor”, a spus medicul Mihail Pautov, în mediul online.
Te-ar putea interesa și: De ce ne îngrășăm: Doctor Mihail dezvăluie cele patru cauze ale obezității
De asemenea, medicul Mihail Pautov atrage atenția asupra unui aspect important: obiectivul activității fizice nu ar trebui să fie strict estetic sau legat de validarea socială, ci acela de a combate efectele negative ale stilului de viață care favorizează sedentarismul. Așadar, prevenirea începe cu pași mici, dar constanți, iar mișcarea zilnică poate face diferența dintre sănătate și boală.
„Deci obezitatea și sedentarismul sunt factori de risc principali. Și nu, nu trebuie să slăbești ca să arăți mai bine, să satisfaci pe cineva sau să-ți găsești partener. Nu faci sport ca să arăți pe Instagram că faci sport sau ca să fii un super om. Faci sport pentru că lumea în care trăim astăzi, felul în care e construită lumea, este făcut să rămânem sedentari, pentru că totul este la îndemână. Trebuie să faci activități constante, să faci efort”, a spus medicul Mihail Pautov, în mediul online.
@doctor.mihail Reține că obezitatea și sedentarismul sunt factori de risc principali pentru AVC. ☝????????????⚕️
♬ original sound - doctor.mihail
@doctor.mihail Reține că obezitatea și sedentarismul sunt factori de risc principali pentru AVC. ☝????????????⚕️
♬ original sound - doctor.mihail
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News
Vezi versiune mobil