Obiceiul care o ajută pe Florentina Opriș să se mențină în formă: „Fac asta de când sunt copil” / VIDEO

Florentina Opriș a fost invitată în cadrul emisiunii „Oracolul Vedetelor”, de la Spectacola și DC News, unde a dezvăluit extrem de multe trucuri și secrete pentru o sănătate de fier și pentru o stare de spirit perfectă. Astfel, de ani de zile, vedeta are extrem de multe obiceiuri pe care le practică și care o ajută să-și țină sub control kilogramele. Florentina Opriș arată exemplar, însă aceasta spune că nu face sacrificii uriașe pentru siluetă, care este una constantă de ani de zile. Cu toate acestea, prezentatoarea TV are un obicei pe care îl practică de ani de zile și care se pare că dă cele mai bune rezultate.

„Am zile în care nu mănânc deloc, adică vinerea, sau în altă zi din săptămână, nu mănânc până seara târziu, beau doar apă, cumva mi-am format ritualul acesta și îmi este bine. Fac asta de când sunt copil. De obicei vinerea încerc să duc postul acesta până seara târziu. Am zile când pot să mănânc abia mâine și am zile când mă apucă foamea târziu și mănânc ceva, dar o fac pentru că mă simt confortabil. Nu aș face nimic care să mă streseze foarte tare, nu aș ține o dietă care să mă streseze, nu aș face mișcare care să mă epuizeze, nu aș dormi trei ore, pentru că așa fac cei din Tibet, eu fac lucruri care-mi creează stare de bine și bucurie. Am ajuns în perioada vieții în care chiar pot să fac asta și mă bucur, e foarte important pentru mine.”, a dezvăluit Florentina Opriș, în cadrul emisiunii Oracolul Vedetelor, de la Spectacola și DC News. 

VEZI și: Cum a reușit Codin Maticiuc să dea jos 11 kilograme. Vlad Burghelea, antrenorul vedetelor: „A slăbit într-un timp foarte scurt” / EXCLUSIV

Când și-a descoperit pasiunea pentru sport

Pasiunea pentru sport și-a descoperit-o încă din adolescență, când nu visa vreodată că își va construi și o carieră adevărată pe seama acestui lucru. Acum, ani de zile distanță de când și-a deschis propriul centru de fitness și de când a pășit pentru prima dată într-un studio de televiziune, Florentina Opriș spune că este constant uimită de cât de multe mesaje primește de la persoanele cărora le-a schimbat viața.

„A fost o joacă la început, o joacă care a prins contur și a început să crească cât mai mult dorința de a spune oamenilor despre asta și de a-i influența să facă ceva pentru ei și pentru starea lor de bine. Dorința mea a fost să dăruiesc ceva oamenilor, din ceea ce înțelesesem eu. Rămân de multe ori surprinsă când, persoane care sunt acum mature, îmi spun că „atunci când eram mic, tu m-ai influențat să fac mișcare”. Mă minunez și eu și cred că oamenii vor fi din ce în ce mai mult preocupați de asta. Fiecare trebuie să-și ia informația corectă. Să dai din experiența ta, e un lucru extraordinar. Nu trebuie însă să te transformi într-un atotștiutor, dar încerc să dau informații corecte, pe care le experimentez mereu pe mine. Și rețetele, programul de dietă, mai întâi le experimentez pe mine. Mie fastingul nu mi se potrivește, pentru că eu sunt adepta celor 3 mese pe zi și gustări, dacă se poate, metabolismul meu așa funcționează.”, a continuat aceasta.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News