Ilinca Vandici a dezvăluit care este ritualul pe care îl face în fiecare dimineață, timp de 10 minute, pentru o stare mai bună.
Ilinca Vandici este una dintre cele mai cunoscute și apreciate vedete de la noi din țară. În urmă cu câteva luni, vedeta și fostul ei soț, Andrei Neacșu, alături de care are un fiu, Zian, s-au decis să meargă pe drumuri separate.
Pe plan sentimental, Ilinca Vandici a fost mereu o fire rezervată și nu a dat prea multe declarații despre divorțul dintre ea și fostul soț, dar a menționat că ambii se ocupă împreună de creșterea fiului lor. Mai mult, vedeta mărturisea în urmă cu ceva timp că în această perioadă se concentrează pe dezvoltarea personală. Recent, Ilinca Vandici a dezvăluit care este ritualul pe care îl face în fiecare dimineață, dar nu mai mult de 10 minute.
„Prefer să îmi încep ziua cu o meditație în ultima vreme. În trecut nu intrasem în zona aceasta și nu știam, dar îmi începeam ziua cu o rugăciune și ceream binecuvântare pentru toate lucrurile pe care urma să le fac, pentru toți oamenii cu care urma să mă întâlnesc.
În zilele noastre fac asta în timpul meditației, nu mai mult de 10 minute dimineața! Cred mai tare în treburile acestea și în partea pozitivă a lucrurile. Decât să mă gândesc că am uitat ceva și nu mă întorc pentru că o să meargă rău, mai bine zic: Doamne ajută, bine că m-am întors!
Am mai găsit ceva de făcut sau am avut un scop pentru care m-am întors din drum, să previn ceva mai neplăcut! Prefer să gândesc întotdeauna pozitiv și să iau partea bună și frumoasă a lucrurilor, nu să mă împământenesc în tot felul de dogme ale culturii noastre și nu numai! Vreau să îmi trăiesc viața exact așa cum îmi doresc, fără să fiu afectată de tiparele externe!”, a spus Ilinca Vandici pentru Ego.ro.
În urmă cu o lună, Ilinca Vandici a recunoscut că a trecut prin momente grele după divorțul de Andrei Neacșu. Mai mult, vedeta s-a confruntat și cu o depresie post-natală, iar toate acestea a făcut-o apeleze la terapia Theta Healing, pentru a-și regăsi liniștea.
„Avem de multe ori tendința să purtăm măști sociale, nu pentru că nu am fi autentici, ci doar din dorința de a ne proteja sau de a ține pentru noi anumite aspecte mai neplăcute ale vieții noastre. Iar atunci poate ascundem de multe ori durere în spatele unui zâmbet. Personal, am vorbit deschis de fiecare dată despre episoadele prin care am trecut, despre lucrurile pe care le-am simțit, tot din dorința de a da curaj și altora să se deschidă.
Este vorba aici de depresia post-natală, despre care am ales să vorbesc deschis în mai multe episoade pe canalul meu de YouTube, și am avut surpriza să primesc atât de multe mesaje din partea celor care mă urmăresc, care au experimentat depresia sunt o formă sau alta. Bucuria a venit tocmai din faptul că mi-au mărturisit că le-a fost de ajutor destăinuirea mea. Personal am găsit ajutor în cadrul terapiei pe care o urmez și în ziua de azi. Consider că e esențial pentru mine să mă cunosc, să mă analizez, să am curajul să-mi văd rănile, să le accept, să le vindec și să evoluez. Da, sunt în această călătorie de câțiva ani, am descoperit și tainele metodei Theta Healing, unde am și urmat cursuri de formare”, spunea Ilinca Vandici pentru okmagazine.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News
Vezi versiune mobil