Secretul siluetei Amaliei Enache. Cum se menține în formă la 46 de ani: „Aplic aceste trucuri despre care am aflat recent”

Amalia Enache este una dintre mai cunoscute și îndrăgite prezentatoare de știri din țară. Vedeta de la Pro TV continuă să impresioneze nu doar prin cariera sa strălucitoare, ci și prin aspectul său fizic remarcabil la vârsta de 46 de ani.

Secretul siluetei Amaliei Enache. Ce face pentru a se menține în formă la 46 de ani

Cunoscuta prezentatoare a dezvăluit recent câteva dintre secretele care contribuie la menținerea siluetei sale. Amalia Enache recunoaște că are trei mese zilnice, dar nu mănâncă niciodată peste măsură, ci preferă să aibă porții ceva mai mici, iar la fiecare masă include o salată. Mai mult, înainte de a lua prânzul bea un pahar cu oțet de mere.

„Păstrez măsura și aplic aceste trucuri despre care am aflat recent și anume salată înainte de fiecare masă, care e așa ca un fel de pansament și nu lasă glucoza să ia viteză spre sânge. O dată pe zi beau înainte de masa de prânz un pahar cu oțet de mere. Păstrez regula a maximum 3 mese cu nimic între mese și a porțiilor mai minimaliste. În rest mănânc de toate. Pauza între mese este cam de 5-6 ore și rezist, nu am nicio problemă”, a spus Amalia Enache pentru unica.ro. 

 

 

 

 

 

Vezi această postare pe Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O postare distribuită de Amalia (@amaliaenache)

„Nu am fost niciodată în viața mea la un nutriționist”

Prezentatoarea Știrilor Pro TV nu a apelat niciodată la un nutriționist pentru o dietă personalizată, dar a fost inspirată de Jessie Inchauspe, supranumită "regina glucozei", pe care a cunoscut-o la o conferință în România. Cartea acesteia, "Revoluția glucozei" a devenit o sursă de inspirație pentru vedeta de televiziune.

„Am citit foarte mult, nu am fost niciodată în viața mea la un nutriționist să-mi facă o dietă personalizată, dar recent a fost Jessie Inchauspe,  supranumită regina glucozei, în România, la o conferință. Am cunoscut-o, am stat de vorbă cu ea, i-am citit cartea Revoluția glucozei”, a declarat Amalia Enache.

 

 

 

 

 

Vezi această postare pe Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O postare distribuită de Amalia (@amaliaenache)

Amalia Enache a dezvăluit că, în ajunul Crăciunului, pleacă împreună cu fiica sa Alma în Spania și speră că vor ajunge și în Asia.

„Pe 24 decembrie în ajun, odată cu sania lui Moș Crăciun, pleacă și avionul nostru, mergem prin Spania și sper că ne duce până în Asia”, a mai spus Amalia Enache.

De ce a ales Amalia Enache învățământul privat pentru fiica ei

Încă de anul trecut, Amalia Enache a ales învățământul privat pentru fiica ei, când Alma a mers în clasa pregătitoare. Recent, ea a dezvăluit că școala în sistem privat o ajută mai mult decât o școală de stat care „nu este adaptată la nevoile părinților”.

„Pentru că școala în sistemul pe care l-am ales eu nu e un sistem de after school. În partea a doua a zilei după masa de prânz și pauza de o oră jumate au cluburi de fapt, nu fac teme, fac cu totul și cu totul altceva. Fac rock, fac dansuri, modelaj, fac o grămadă de activități din zona asta mai artistică, cor, adică tot ce probabil aș fi încercat să văd pentru ea, să îi ocup timpul prin alte părți.

Totul se întâmplă în același loc. Iar eu am ales învățământul privat cel puțin pentru această perioadă a vieții ei pentru început, pentru că nu m-aș descurca altfel, pentru că școala românească nu este adaptată la nevoile părinților, care lucrează destul de mult în timpul zilei și copiii stau foarte puțin la școală, după care ai varianta de after school, unde tot plătești, adică tot acolo ajungi și de fapt copilul stă foarte mult într-o bancă făcându-și temele, fie te bazezi pe bunici. Și nu m-aș fi descurcat să duc copilul la cea mai apropiată școală de noi este liceul Cervantes. Încep cursurile la 7.30 cei mici și la 11.30 deja au terminat. Și ce facem tot restul zilei cu copilul?”, declara Amalia Enache, pentru playtech.ro.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News