Vlad Ciurea a vorbit despre cele 10 porunci pe care trebuie să le respecți pentru un stil de viață sănătos, dar și despre consumul de slănină cu ceapă.

De ce trebuie să mănânci brânză sau șuncă înainte să pleci de acasă.

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, dezvăluie care este categoria de mezeluri care îngrașă mai puțin.

Dacă îți place șunca, dar vrei să eviți produsele procesate din comerț, care au conservanți, aditivi alimentari și prea multă sare, soluția cea mai simplă e să îți faci propria delicatesă acasă. Nu e așa de greu pe cât ți-ai fi închipuit. Iată rețeta:

Când vine weekendul ne gândim să gătim cât mai repede și mai simplu. Rețeta care te unge pe suflet