Ți-e poftă de ceva sărat? Ce spune asta despre sănătatea ta

"Sodiul este un electrolit major în organism; electroliții (care sunt minerale) ajută la menținerea echilibrului fluidelor în organism. Deshidratarea este în esență o pierdere de electroliți și lichide care poate apărea din cauza transpirației excesive, a consumului intens de alcool sau a vărsăturilor / diareei. Așadar, pofta de sare ar putea indica deshidratare, deoarece corpul caută să restabilească echilibrul electrolitic și fluid", a explicat nutriționistul Tiffany Mendell pentru Livestrong.

În plus, unele cercetări au arătat că pofta de sare poate indica un deficit de calciu în organism, potrivit Institutului de Medicină.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News