Dr. Pavelina Andrei, medic specialist in Dermatovenerologie, a explicat, în exclusivitate pentru Spectacola, care sunt pașii de care trebuie să ținem cont atunci când ne dorim un ten perfect.
"Întreținerea aspectului tenului, a pielii, textura și strălucirea sa, se mențin printr-un ritual zilnic de îngrijire, menit să prevină îmbătrânirea cutanată, fie extrinsecă (fotoîmbatranire dată de soare) fie intrinsecă (programata-cronologica). Rutina începe printr-o curățare zilnica, demachiere cu produse adaptate tipului de ten, urmat de aplicarea unei creme hidratante în funcție de necesitățile tenului", explică medicul.
Îngrijirea pielii nu însemnă numai cremele aplicate dimineața și seara, ci și modul în care ne purtăm machiajul.
"Make-up-ul trebuie să fie adaptat momentului din zi, astfel încât, dimineața acesta e bine să fie mult mai lejer-light, doar cu cremă, fond de ten și blush alaturi de o discreta evidențiere a conturului ochilor prin comparație cu machiajul de seara care implica o accentuare a nuanței rujului și a make-up-ului ochilor Este indicat și recomandat că produsele dermatocosmetice să fie hipoalergenice și noncomedogenice. Multiplii factori inclusiv genetici, de mediu, stress psihoemotional, schimbări de temperatura, somnul și calitatea produselor de make-up contribuie la o întârziere a resetării ritmlui fiziologic normal al pielii", spune specialistul.
Potrivit medicului, nutriția joacă un rol vital în calitatea pielii. Astfel că zicala "ești ceea ce mănânci", este una cât de poate de adevărată.
"Conceptul de frumusețe este util de înțeles în ansamblul întregului organism. Nutriția și hidratarea internă, alaturi de îngrijirea externa a tenului conlucrează pentru aspectul fară laxitate și plin de strălucire și vitalitate a tenului. O dietă bogată în fructe și legume, peste, carne slaba, oleaginoase și renunțarea la zaharuri, făinoase sau produse de patiserie sau la mâncarea de tip fast food aduce beneficii întregului organism și nu doar aspectului pielii.
Sportul ajuta și el la vascularizația și nutriția interna a tenului.
Eleganța cosmetică oferită de produsele atent alese și adaptate tipului de ten și în funcție de sezon, vin să accentueze frumusețea naturală", arată expertul.
De asemenea, dr. Pavelina Andrei recomandă îmbogățirea cremelor cu diverși compuși care ajută la menținerea unui ten cu aspect tânăr.
"Îmbogățirea cremelor cu vitamine, acid hialuronic sau lipide în funcție de vârstă, sezon sau ten ajuta în restabilirea funcției de bariera a pielii. Expunerea cronica la radiații ultraviolete are că rezultat o agresiune cumulativa la nivelul pielii ce duce la fotoimbatranire cutanata. Pentru a preveni îmbătrânirea extrinseca care duce la pierderea elasticității, riduri și pete pigmentare, se recomanda creme agent ecran cu SPF (sun protection factor) în funcție de skin type-ul fiecărei persoane (sunt 6 fototipuri cutanate Fitzpatrick).
Aspectul tânăr, fară riduri și strălucitor al tenului, redau încrederea în sine și ajuta în interrelationarea cu alti oameni. Să ne păstram frumusețea pentru a îmbătrâni frumos", recomandă dermatologul.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News
Vezi versiune mobil